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妊産婦の

​健康

妊娠・出産・子育て の

​「体を整える」

将来の健康不安をなくそう!

妊産婦を対象に、理学療法士による相談・体操の実技を収録配信いたします。妊産婦等が日常生活上の動作や体操をきめ細かく学習することで将来の健康不安を少なくします。(全5回)

収録配信後専門職(理学療法士・助産師)によるネット活用相談を実施いたします。(全5回)

理学療法士
​太田麻友

産前産後、女性の身体の変化は著しく、それに加えて赤ちゃんのお世話や生活リズムの変化など出産は女性にとってとても大きな出来事です。
この講座では産前から産後にかけての身体の変化や気をつけたいこと、セルフエクササイズなどをお伝えしていきます。
自分のことには構っていられないとついつい自分を犠牲にしがちですが、今の自分のためではなく30年後の自分を守るため今の自分の意識を少しだけ変えてみてください。それを続ければ未来は大きく変わります。
無理をして体操するのではなく、血流を良くしてリラックスしに来てください。自分の身体のことを知って悩みを解消し、楽しい子育てができるようお手伝いさせていただきたいです。

●理学療法士による実演の配信について●

​配信はこちらのホームページにて視聴していただけます。下記ボタンをクリックしていただくか、メニューバーより選択しご覧ください。視聴後はオンライン個別相談にて疑問点など解決できます。

●専門職オンライン個別相談について●

​オンライン個別相談は予約制となっております。理学療法士と助産師の2人に同時にご相談いただけます。お自身の体の事だけではなく、子育て全般のご相談をしていただけます。ご予約は下記ボタンよりメールにて承ります。オンライン相談にはZoomを利用いたします。パソコン、スマートフォンにての対応となります。ご予約時に日時のご連絡とともに、ZoomミーティングのURL、ミーティングID、パスワードをご案内いたします。ご相談当日はお時間になりましたらZoom画面を開き入室してお待ちください。お時間は1組20分程度といたします。

​また、こちらの相談事業につきましては、今後の事業の品質向上のため録画させていただきます。

※お申し込みのメールには、①お名前 ②お子さまの月齢 ③ご連絡先電話番号 ④ご住所 をご記入の上送信をお願いいたします。必要事項に記入漏れがございますと、ご相談をお受けできない場合がございます。こちらの個人情報は相談事業のみに使用させていただきます。

​配信第1回 7月13日 骨盤底筋について

終了しました

第1回 オンライン個別相談申込はこちらから 

実施日7月21日 13:00~15:00

​配信第2回 8月12日 全身のストレッチ

終了しました

第2回 オンライン個別相談申込はこちらから 

​実施日8月18日 13:00~15:00

​配信第3回 9月14日 腰痛予防・改善

終了しました

第3回 オンライン個別相談申込はこちらから 

​実施日9月23日 10:00~12:00

​配信第4回 10月14日 全身のエクササイズ

終了しました

第4回 オンライン個別相談申込はこちらから 

​実施日10月20日 13:00~15:00

​配信第5回​ 11月16日 バランス運動

終了しました

第5回 オンライン個別相談申込はこちらから 

​実施日11月24日 13:00~15:00

まずはお気軽に>>

​お知らせ

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